常に体が緊張している。 そのことに気づいていなかった。 自分の不器用さに目がいき、できな…
今年最後の心の大掃除をした。 それが数十年分の大掃除になった(笑) 潜在意識を扱う内藤晴…
note記事を音声にしています♪ ことの葉を紡ぐ朗読家として活動している、 セルフケアメンタ…
ことの葉を紡ぐ朗読家つきのです。 今日は「カクヨム」に掲載している詩をご紹介します。 心の…
今月もやります♪ おやすみ前の心と体をゆるめるプチワーク ~ゆるりとしましょうか~ を開催…
先日、おやすみ前の習慣に こころと体をゆるめるプチワークを開催しました。 この会は、 スト…
自画自賛研究所の研究家、月乃ゆみです。 この研究所は、主婦作家のまつむらゆうこさんが立ち…
昼間は春の陽射しを感じられるようになってきましたね。 まだまだ寒いけど、少しずつ春は近づ…
今、私は朗読をさせていただいている本があります。 それは主婦作家 まつむら ゆうこさんが…
今日は、セルフケアメンタリストの まつむらゆうこさんのインタビューを受けていました。 イ…
好きなことちゃんとやってるかな? あえて「ちゃんと」と言うよ。 そうでなければ、あなたは後…
明日は七夕。 年に一度、彦星と織姫が出逢う日。 この日に、星田妙見宮に参拝に行きます。 私…
このたび、 伊藤勇司先生のご著書、 人生の模様替え -部屋と心の物語- 出版10周年を記念…
昨夜は仕事での今期の目標が厳しくて 対処できるか困っていた。 自分自身がミスをしてお客さ…
8歳の時から40年以上、私は私らしい生き方を封印していた。 代わりに選んだのが、空気を読む…
ー人生の模様替えー この本が出版されてから10年。 と言うことは、 空間心理カウンセラーの伊…