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イメージ!イメージ!イメージ!痛みが軽くなるイメージの力!
note記事を音声にしています♪ ことの葉を紡ぐ朗読家として活動している、 セルフケアメンタリストの月乃ゆみです。 今日は先日、私が友達のヒーリングセッションを受けたときの話。 ZOOMでセッションをしてもらったんだけど、 「ここ、気になるね。」 と左肩や首のあたりのことを言われた。 そう、そこ! まさにこの数年痛みが積もっていく箇所。 なんで積もるかと言うと 字を書くたびに左肩に力が入るから。 入らないように力を抜こうとするんだけど、 ギュッと力が入って上がってしまう。 整体に行って緩めてもらうときに 「かっっった!!!」 と男性でも驚くほどそこだけ別の硬さ! 友達に告げると、 「まずそこ取ろうか。」 と、取ってもらうことに。 ZOOMでの遠隔でどうやって取るのかと思っていたら、 「イメージするんだよ。」 とのこと。 友達には私の肩に瓦が3枚乗っかっているように見えたらしい。 そこで思いついたのが『てこの原理』 私の肩と瓦の間に『てこ』を差し込む。 そして、棒の部分に 『ドン!!!』 っと自分が乗っかる!!! その勢いで飛んだ瓦だけど、 ほっとくと戻ってきそう!? だから瓦を粉々に吹っ飛ばす!!! 『ボン!!!』 ってやってもらったら、 不思議~(^^♪ 肩が軽い! 試しに字を書いたんだけど、力が入らない どんどん力が抜けていく もう驚きでした! しかもこれ、「自分でできるよ。」 とのこと。 ポイントはイメージを鮮明にすること。 後は音。 効果音も入れた方がさらにイメージが鮮明になるし、体にも響く。 驚きだけど、効果は抜群のこのイメージ法。 なかなかおもしろいよ♪