2024年もゆるりと終わっていく

一週間は長いのに、一ヶ月は短い。
12月ももう終わりですね。大掃除はお済みですか？
わたしは今抱えている精神不調と不整脈、股関節の爆弾以外の大病もせず、事故にも遭わず、事件にも巻き込まれず、2024年を終えることができそうです。

一年を振り返って

楽しさを少し覚えた

今年は「ひとりで楽しむ」をよく意識した年だったように思います。
ひとりで知らない場所まで出向いたり、コンサートに出かけたり、美術館に行ったり。初めてのイベントに出店してみたり。
友人と休みが合わないというのも理由のひとつではあるのですが、自分ひとりで自由を楽しむことを覚えたいとずっと考えていたんですよね。
実際、美術館を何周もするとか、文庫本を持って目的地まで1時間電車に揺られるとか、クリスマスマーケットでお酒を売っているお店を制覇するとか、そういうことはひとりでないと少し難しい。
以前までは怖がって躊躇していたひとり行動、今年は少しだけ足を踏み出せました。そしてそれぞれを十分に楽しむことができました。
特に先日クリスマスマーケットでワイン2杯とウィスキーのお湯割りを2杯飲んで、シュトレンとミートパイを食べて、ふわふわに酔って帰宅したときなんて本当に楽しかったです。
ホットチョコレートを飲み損ねたことだけちょっと悔しい。

友人の個展や展示会へ着物を着ていったり、気に入った服を着て友人とちょっと良いレストランでディナーをしたり、ロッカールームで話すうち仲良くなった同僚を飲みに誘ってみたり。
いろんなことができた、と思います。
少しだけ、自由になってきたな、と思うのです。
年齢を重ねたから？　ひとり暮らしにももう慣れたから？　自分でなんとかしないと何も変わらない生活を頑張ってきたから？
正直、年齢は関係ないかもしれない。外見だけ齢を重ねて、精神面はどうしようもなく幼くてわがままだから。たぶんひとりの生活を頑張っていることが一番の理由のような気がします。
家族と距離を取って、どんなことでもひとりでやらなきゃならなくて、苦しくても辛くてもひとりで。
じゃあ楽しいことだってひとりでやれるはず。
そんな風に意識できたのが2024年の成果だったかもしれません。

脱・汚部屋は進んでる

今年中にある程度済ませておきたかった脱・汚部屋。
別にごみ屋敷だとかいうわけではないんですが、なんとなく雑然としてスッキリしない我が愛しの6畳間。人からは「和箪笥がネックじゃないか」とよく言われます。が、和箪笥は手放せない…着物は…着たいから…。
家具を買い替えていろんなところがすっきりしてきたように思います。
引っ越してきてから一度も開けていなかった箱や隅に追いやって見ないようにしていたゾーンを片付けて、埃が積もって散々だった箇所を整理することができました。
和箪笥に合わせて家具の色合いは統一してあるし、クッションなどはグレーでそろえて、差し色に赤をちょっとだけ使っている部屋。あとはカラーボックス用引き出しの色も統一すれば、なかなかいい感じになるんじゃないかなと思っています。
でも片付けのために通販したものなどの段ボールがまた山になっているので、学習しないな…と前の記事を読んで呆れているところです。また大量の段ボールを縛って収集所まで持っていかねばなりません。
処分したい服や着物に手をつけるのも、結局来年に回すことになってしまいました。服は安物が多いのでリサイクルに出すんですけど、着物はちゃんとしたところで買い取ってもらいたくて。

ちょっとだけ言い訳をするなら、わたしは「年度」単位の手帳を使っているので、やりたいことリストも「今年度中」にやれれば成功だと思ってます。
あと3ヶ月ある！　頑張ります。

体調について

不整脈は落ち着いています。40日ごとに薬をもらいに行って、年に1度は心電図を取って、半年に1度は血液検査をして…大丈夫、のお墨付きをもらっています。どんなにストレスが辛くても、不整脈がないってだけでこんなに素晴らしい。

メンタルのほうは薬が増えたり減ったりまたちょっと増えたりした一年でした。小柄な体格には薬の量が多すぎる、と言われて減らしたのですが、鬱がひどくなって少しだけ抗うつ薬を増やしたり。
鬱感はそれで落ち着いてきたので、薬は急に減らすのも良くないのかもなあって感じたりしました。
夏ごろから始まった早朝覚醒は今でも続いていて、5時台や4時台に起きてしまったりすることもあります。でもそれに合わせてめっちゃ早寝して睡眠時間を確保する日を設けるようになりました。
18時半にはご飯を食べて、21時くらいに寝るんです。早寝しても夜更かししても5時に目が覚めちゃうのなら、早寝したほうがも睡眠時間は確保できます。夜の自由時間は減るけど体が一番大事です。

あとは今年初めて（なんと初めて！）婦人科検診を受けました。市からのクーポンも出たし、年も年だし、早期発見が大事だと思って。来年も違う個所の検診を受ける予定です。
緊張の結果は「要観察」。年に一回は検査を受け続けるようにと書いてあって、ちょっとドキドキしています。何事もなく生きられればいいな。

お金のこと

ちょっとお金を使いすぎた一年でした。
コンサート数回に、家具の買い替え、好きな作家さんの作品をたくさん、あと着物と帯。後悔はまったくない。けれど家計はちょっと赤くなった。
ひとり暮らしを始めてからむやみに遊ぶことが減って逆にお金が貯まっていたのですが、「薄給なんだから切り詰めなきゃ、我慢しなきゃ」の精神がぷっつり切れた感じがします。
うわーーーお買い物したい！　遊びに出かけたい！　好きなものが欲しい！
という衝動が抑えられなくて…。好きなものいっぱい買って満足です。
家計簿を見返すのは怖いけど。
年間の資産管理、今年は目標達成できないかもな～と思っています。
仕方ない。好きなもので経済を回した年だったから。

あとは未だによく分かっていない旧NISAと新NISAについて勉強して、旧NISAで溜まったお金の行き先を決めねばなりません。順当に考えると今後の投資資金にするのが良いかなあ。

最後に

飲食店に入るのはやっぱり緊張するし、知らない場所に行くのもとっても緊張する。でも、やろうと思えばわたしにもできるんです。
相変わらず会社に行くのは人生最大のストレスで、給料は安いし抑鬱も不安も消えない。でもどうにか仕事は続けていて、大きな病気もしなかった。
やりたいことはやった、と、思います。絵が思うように描けなかったけど、無理やり描こうとして絵を嫌いになりたくなかったので、そこは体調と気分に任せました。
大掃除もちょっとやりましたよ。
洗濯物も最近は数日でたためるようになった。数日は溜めちゃうけど。

ゆっくり、ゆっくり成長している感じ。
他の人より随分遅い足取りで、それでも。

今年も頑張って、よく生きました。

拙い記事を読んでくださる皆さま、スキやコメントをしてくださる皆さま、今年も本当にありがとうございました。
来年も週一ペースでぼちぼち書いていけたらと思っています。
今後とも、どうぞよろしくお願い致します。

よいお年をお迎えください。