【食べたもの日記6/2】シジミの砂抜き

そうだ思い出した、おとといのダートトラックの練習で転んだんだった。その衝撃と歯医者だ。
起きてもまだ首に痛みがあったので、肩中兪(けんちゅうゆ)とか適当に何点かお灸をしたらだいぶ和らぎました。ほんとはうなじにも打ちたかったんだけど自分でやるのは怖すぎるのでやめました。

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ー 睡眠５時間 ー

午前中：
＊ コーヒー(レイシ・冬虫夏草入り)＋ターメリック＋ハチミツ(ワイルドハニー大さじ２)＋塩＋コショウ

昼ごはん：
＊ プチパン２つ
＊ クリームチーズ
＊ マーマレード
＊ コーンポタージュ

昨日オルターで届いたシジミの砂抜きをし忘れて急いでやりはじめたら目が離せなくなり、しばらく観察していました。楽しい。けどやっぱり面倒なので大地の冷凍のやつにします！

15:00
＊ コーヒー
＊ カステラ１切れ(昨日お土産でいただいたー)

毎週木曜日は出張で隣町まで２人施術しに行きます。そこで夜ごはんをごちそうになります。
が、20分ほど歩いて向かうので出発前の
18:00
✳︎ ハチミツ(スティングレス大さじ２)お湯

夜ごはん：
✳︎ コハダと玉ねぎの酸っぱいやつ
✳︎ きゅうりの梅酢漬け(←酸っぱいやつ)
✳︎ おぼろ豆腐
✳︎ 味噌汁(にんじん・しいたけ・さつまいも・・・あと他にもいろいろ入ってた)
✳︎ 白米

✳︎ 米粉クッキー

22:30、歩いて帰っている途中で右側の頭痛がはじまりました。。

で、帰宅後
✳︎ さけるモッツァレラチーズ
✳︎ ミニサラミ(お土産でいただいた)
✳︎ ランフィニハーブティー＋ハチミツ(カリー大さじ２)＋レメディ(Mag-pマグフォス)
↑↑↑
頭痛のときに飲むやつ

でも痛みに追いつかず奥田脳神経薬を。

寝る前：
✳︎ ハチミツ(レモンマートル大さじ２)＋アミノトロピック＋ドミゾア＋ビール酵母

明日起きたら頭痛が治まってるといいな、
おやすみなさいー