朝プランク53日目 さすがにキツい...
中級にもなると2分越えが当たり前。
となると、やり始めることを
ためらってしまう自分がいる。
とはいえ、まだまだ腹には肉がある。
筋肉をつけて脂肪を燃やす。
そのイメージを改めて思い出し、
プランクアプリを開く。
朝プランク中級 23日目
なんと、、2分20秒、、
さすがに長い... ラスト30秒がキツい。
というか、2分20秒もやると考えると、
序盤から体が構えてしまってプルプル震える。
片腕プランクも30秒に伸びて、
その後に1分50秒はツラい...
もうすでに残り50秒はからキツかった。
動画を流しているが、もはや意味はない。
フュー❗️ヒュー❗️フゥオォォー‼️と
息を吹き出しながら乗り越えた。
本日も無事、完遂!
さあ中級も、残り1週間。
相変わらず、やっていきます。
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