鼻水・鼻詰まり・花粉症に有効なツボ
「花粉症を軽くするツボってない？」
と先日聞かれました。
今回聞かれた方は
毎年花粉症がひどく
鼻詰まりがひどくて頭も重くなるを悩んでいました。
毎年花粉量が多くなっていている
イメージが強いですが
早くもちらほらぐずつき出している方も出てきています。
そんな時に役に立つのが
花粉症の症状をやわらげるツボ！
今回は特に即効性がある
花粉症から来る
鼻水・鼻づまりに効くツボをご紹介します。
鼻水・鼻詰まり・花粉症に有効なツボ『印堂（いんどう）』
ツボの場所：
眉間の中央にある凹んでいるところにあります。
見つけるコツ
わかりにくい時は眉間を左右に優しくさすると凹みがわかります
刺激する時のコツ
筋肉が薄いので優しく刺激をしてください、刺激する時は人差し指と中指を当てて円を描いてあげるとちょうど良い刺激になります。
刺激をする時の注意点
鼻詰まりや眼精疲労がある方はむくんでいて見つけにくく、刺激も感じにくいので優しく刺激してください。
花粉症（鼻づまり）以外の効果は？
・頭痛
・不眠症
・眼精疲労
などの改善に有効です。
即効性があるので
気になった時には
ぜひ参考にしてください。
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