ありがたい、と呟いてみよう
こうして痒いところに自分の手が届く、ありがたい
ご飯を美味しいと感じられる口がある、ありがたい
部屋の電気がついている、ありがたい
安全な場所でスマホを見ていられる、ありがたい
感謝のワークをやってみよう。