ランニング日和；寒中

こんばんは。
今日もお疲れ様でした。

最近は寒いのと
仕事忙しさにかまけて
走ってません。
今週末は
湘南藤沢市民マラソンの本番なのに
こんなんでいいのか？
って感じです。
ただ、そこが最終目標ではないので
今のペースで頑張っていきます。

いまの自分の課題はというと
上半身が引き気味なのが気になっていて
前傾がうまく取れていないのが
データでもわかるので
体幹や腹筋などを鍛え
フォームを直していきたい。
頑張ります。