体が重かった理由

10月頃から体が重く感じていた理由。

これではなく

ただの筋肉疲労だったのかもしれない。

6月から始めたボルダリング。
これまで、2日連続で休んだことはほとんどない。

11月28（日）強傾斜の160°壁を登った。
その課題は、他の課題では使わない背筋にかなり効いた。

体をねじると痛いくらいの筋肉痛

それから2日間、残業もあったことで身体を休めた。

12月1日（水）仕事を終え、晩ごはん