いつも健やかにいる秘訣

SNSで知り合いが書いてることを見ると、たまに溜め息をついてしまう。

そこで、私自身が考えている『いつも健やかにいる秘訣』を書きます。

人の弱点を探さない
他の国と比べない
不幸よりも幸せを見つける
自分を誰よりも愛す
善悪選り好みせず、全てに感謝する

これは日々思ってることです。

SNSで、色んな情報を集めたり、拡散したりできるけど、心の底から大切なことを見つめるだけで、見える世界が激変する、そう本気で思ってます。