いくら栄養バランスが良くて、健康に良くても、マズい食事だったら食べ続けられない。

健康のためであれ、
スポーツの競技生活のためであれ。

できる限り栄養満点で、
美味しい料理を食べることを心だけて下さい。

良薬は口に苦し。

薬だったらマズくても、
病気を治すために我慢して飲むでしょう。

でも普段から口にするマズい料理だったら？

それは無理だと思います。

栄養満点でも。

即効で健康になれるとしても。

してもですよ。
1度や2度食すならまだしも。

ずっとは続かないでしょう。

いくらカラダのためとは言え、
普段の食生活で口に合わない料理を食べるのは苦痛です。

運動も一緒です。
我慢してでも手に入れたい目標なら。

まぁ何とか耐えられるけど。

それほどでもなかったら、
すぐに限界が来ます。

要はやりがいとか、
楽しくなかったら続かないと言うことです。

例えば栄養士さんから、
こんなものは食べたらダメ。
これは栄養があるから食べた方が良い。

と、

言われたら？

そもそも栄養のことばかり気にしていたら、

例え美味しかったとしても食事が楽しめないと思います。

トップアスリートであれば、
厳しい練習やトレーニングは、
睡眠や食事に支えられていることは過言ではない。

美味しかったらええけど。

少しでも口に合わなかったら、
ずっと続けることは無理だと思います。

食事が大事であっても、
栄養豊富でバランスのとれた食事を出されても。

口に合わなかったら食べ続けられません。

味気ないのも一緒。

すぐに飽きる。

やはり美味しくないとね。

贅沢と思われようが、

不快は不快。

続くはずがない。

裏を返せば、
栄養満点の食事を美味しく食べれる。

つまりは口に合うアスリートが、
ある程度の結果を残せるかもしれません。

僕が聞いた話では、
調理する人が口に合うよう。

ものすごく工夫しているらしいです。