【モテる💓体を作りたい😍でも食べるの大好き🍙😣自分に甘いです🍩】そんな万年ダイエッターなわたしが 「Eカップをkeepしたまま1ヶ月で4.4㌔痩せたOLの日記」📙

初めまして、自分に🍬激甘甘🍬の30代OLことつるぺたです。
コロナで好き放題な自粛生活を送って立派に育ったブタ🐷がダイエットをした結果、どうやって人間🧑に戻ったか書いていこうと思います。
今回、このダイエットをやって面白いぐらい楽に短期間で効果が出たので、記録として書くことにしました。

自己紹介と記念すべき第一回目の内容です。
⭐️-この記事で言いたいこと-
■つるぺたって何者？
■過去のダイエット遍歴
■ダイエットのこだわり
■医者も受けている安心で激アツなダイエットを試します！
※この記事は3分で読めます🥺

■つるぺたって何者？
・30代
・医療系OL
・食べるの大好き
・炭水化物は永遠の恋人
・お酒はくされ縁
・動くの嫌い
・でも美意識はある
・いつか本気を出せば、いつか痩せると思ってる
・最近の休日の過ごし方→お家でお菓子とご飯食べながら大人しく外出自粛中
・マイペース

まず初めに言いたいのは、わたしは一般企業に勤める本当にごく普通の（なんなら短足だし、筋肉つきにくいし、食べたらすぐ太る）女の子です。
食べても太らないんだよねーとか言いたいし、お人形さんみたいだね、とか言われたい人生だた🌈😇
パーソナルトレーニングを30才になるのを機に開始し、マイペースにやってました。

だけどコロナで自粛生活が始まり、ジムに何ヶ月も行かなくなりました。
家で過ごすことが増え、お休みの前日はお菓子を買い込み、気に入ったお菓子はネットで箱買い、大人の権力を覚えました。
お菓子とラーメンは呼吸と一緒だから、カロリーとしてカウントしない日々を送っていました。
そしたら当然こうなるよね
↓

二重顎と顔がパンパン！！🤣

それでもまだ自分のこと、可愛いと思ってました🥳重症です。どーも、加工アプリの世界の住民です。
でも気持ちだけじゃうまく行かないことってあるんですね…

いつものサイズで購入したおにゅーのワンピース、帰ったら破けてました。背中のとこと脇のとこ…初日でそのコとはさようなら……👋

でも負けないよ！だってわたし、加工強めで写真とったら可愛いもん！
そんなお花畑の中で生活してましたが、寒い季節が終わり暑い季節がやってきました。

半袖になり、マスクを一瞬とったときに会社の人から、え…めっちゃ太っとるやん…の一言。

えっ？わたしって太ってるのー！？
それをきっかけにダイエットを決意しました。

■過去のダイエット遍歴
・夜食抜きダイエット
・燃焼スープダイエット
・プロテインダイエット
・炭水化物抜きダイエット
・りんごダイエット
・ジム
・硬水一日2ℓ飲むダイエット
・昆布ひたすら食べるダイエット
・エンダモロジー
・ダイオードレーザー
・キャビ&ラジオ派
・コルギ
・美容整体
などなど、あげたらキリがないくらい色々なものを試したわたしですが、今回はどうしようかな…

■ダイエットのこだわり

万年ダイエッターのわたしには、ダイエットのこだわりがあります🥺
①プロテインは毎日飲む（飲みたくない日は無理しない）
→ダイエットで不足しがちなタンパク質や栄養を補う
②フルーツや野菜はサラダやスムージーにして毎日とる（とりたくない日は無理はしない）
③我慢はしない！
甘いものも食べるし、ブッフェもいく！
④３食中1食贅沢したら、残りの2食で調整する
☺️自分の体に正直に✨
☺️無理はしないノンストレスダイエット
☺️健康的にヘルシーに
☺️美肌、美髪、胸のサイズはキープ

■医者もトライするダイエット！サクセンダとは？？

無理せずなんか手軽に痩せられるダイエットないかなーと考えていた頃、仕事で知り合いのドクターと話す機会がありました。
相談したところ、「サクセンダ」というもので痩せたとのこと！　
しかも韓国で今流行っていて、売り切れのクリニックもあるんだとか。
えー！なにそれ！？😳
興味しかない！！
医者がやるダイエットなら安心しかない！と思い、「サクセンダ」ダイエットをやることに決めました🥰

次回→つるぺた、サクセンダ始めました✨