毎日機嫌よく過ごす方法

「どうしていつも機嫌がいいんですか？」

先日、20代前半の女性からそう言われた。
1年半ほど前に知り合った彼女は、ずっと不思議だったんだそうだ。不機嫌な人に当たられても気にせずにいられたり、会うたびに笑い話をしたり、鼻歌しながら仕事している私のことが。

どうしていつも機嫌がいいのか。答えは「機嫌よくしているから」だ。そう答えたら、どうしたら機嫌よくいられるのか？その方法を教えてほしいと言う。