歌を頼りにゆく初雪の日。

2/6㈭

5:50 起きてココアを飲みほっこり。
6:30前　再び眠れるよう布団に潜る。
7:20　起床し、気になってた作業に取り掛かる。
8:30すぎ　着替えて荷物をまとめる。
9:00 長渕剛さんの曲を流したりして父の様子を見る。
9:30 ドラゴンボールに切り替える。
10:00すぎ　時間はいつもより遅いが、動きはスムーズに移動完了。
10:20 バスに乗りデイケアへ行く。
10:40 デイケアで1人黙々作業開始するも熱っぽいのか脳が鈍い。
　　　寒くて雪がちらついているから、
　　　温かい部屋でのぼせた感じになったのかな。
12:00前　所長さんと立ち話。心ほぐれ送り出してもらう。
　　　　午後の予定を言うと「それ大事。行っておいでー」と。
　　　　後ろめたさを感じたりしないよう、すんなり言ってくれる。
途中、時間調整のためスタバでココアを飲み、ほっこりtime。
13:35 地下鉄の改札で旧友と待ち合わせ、再会。年に1度は会う仲。
　　　徒歩で次の駅まで歩きながら向かう。
14:00前　目的地到着。ストリートミュージシャンの歌を聴く。
　　　　　14:00と16:00の回(各30分程)のみ聴く予定なので、
　　　　合間の14:30-16:00は、近くの喫茶で休憩。
　　　　懐かしい話は良い話も苦々しい話も共通で弾み、笑える。
16:30 帰り道を歩きはじめ、少し寄り道して間食。
17:30 地下鉄に乗り、夕食に間に合うよう実家へ向かう。
18:00すぎ　実家到着。夕食介助し私はすぐ食べ終える。
19:10 父は割と時間がかかり、ゆっくり完食。私は服薬完了。
19:20 ヘルパーさんが来てくれるので私は1日のまとめを始める。
19:30-20:00すぎ　ヘルパーさんが就寝介助してくれ、
　　　その後、父の姿勢の傾きやクッションの使い方について考察。
20:30 ヘルパーさんと母の話に耳傾けつつ、脱力しギリギリ片付け。
21:00-21:40 レシート整理後疲れが出たので開き直り全て放棄し休む。
　　　　　とか言いつつも脳は休まらない。
22:00前　ぼんやり動き始め、片付けつつも捗らず結局眠れず。
24:00 ようやく落ち着き、眠剤。母と同じタイミングで就寝。