二の腕痩せに取り組む🔥

2024年7月28日 15:03

夏の連続投稿7日目になりました。今日は #運動記録　です。

こちらの記事にも書いたのですが、二の腕を今夏はほっそりさせたくて、トレーニングを開始することにしました。

現在は、YouTubeに様々な方がトレーニング動画をアップされていて、私は、YouTubeを参考にしながら行うことにしました。

Momomiさんのこちらの動画を参考にしました。

1日たった4分間トレーニングを行うだけで引き締まるという内容です。

やってみるとわかりますが、たった4分間ですがこれが、なかなかきついです😅

まだ始めてからそんなに経っていないので、効果は出ていないけど、続けていくときっと引き締まっていくと思うので頑張りたいです💪

#58日目
 #100日チャレンジ

毎日投稿58日目🌱
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◾︎わたしのこと

霞月つむぐ￤読書好きなエッセイスト

noteは6月から毎日更新中。
YouTubeにも動画を毎週upしています。

エッセイ

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#運動記録

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