ついついいつものルーティーンに戻っちゃう時､､､

こんにちは！紬ですっ

４０週すぎたけど、まだまだ産まれない
臨月妊婦です🤰💦

今日はウォーキングかねて
少し遠いイオンまで来たんだけども、

普段歩かないところ歩くの楽しいね〜っ

こんなお店あるんだ〜！とか
色々発見があって楽しい😃😃

本題にいきましょうっ。
今日のテーマは、

【変わる！と決めたのに、いつものルーティーンに戻ってる時どうしたら？？？】

でございます👼🦋

これ、よくあるよね？

今年は朝早く起きて、
朝から瞑想したり、散歩したり、
有意義に時間を使って、
今年は自分を変えるぞ！✨

と決意した、1週間後。

なぜか10時おきの
ぐだぐだ朝から牛丼食べてる生活に
なってて、、、

みたいな？笑

いや、これ、よくあるってか、
人間として当たり前のことだとおもうのよ。

だって人間って、
この地球🌏ってゆう場所で
体👤の中に入って
魂🦋の状態では出来ない事を
体験しに来てるわけなんですね。

本来私たちはこの体ではなくて、
もっと微細で高次元の存在なのだけど、

この地球の波動と、肉体って、
本来の私たちにとっては
重たいもの。

そして、
恐怖や不安の周波数も、
この地球ならではのものなので、

ある意味、
それをどこか楽しんでるところもある。、

だから、

もっとこうなりたい！
変わって行きたい！✨

っていう思いは、

体にとっては、
ほんとに？いつもと違うことするの？
大丈夫？ほんとに大丈夫？？安全なの？？？

って、
心配させてくる。
いや、心配してきてくれる。

だから、
習慣を変えることって
すごーーーーーく難しいよね。

でもね、

習慣を変えることも不可能ではなくて。

それはどうしたらいいかというと、、、

体に安心を覚えさせてあげること！💓

体はただ、私たちが
いつもと違う事をすることで
何か危険な事が起こるのでは？！
と心配してくれてるわけさ。

だから、

習慣を変え始めた時に、
必ず違和感がある。必ず気持ち悪い。

でもそこを、

大丈夫だよって乗り越えてあげる。

あとは、

自分が今お金がない。貧乏だ。
ってマインドになってるとする。

それをかえたいのなら、

自分の体をギュッと抱きしめながら、
私はお金があります。
不自由なく生きられます。

って唱えながら、

呼吸を整えてあげて、安心させてあげる。

今の自分と違うマインド、
違う習慣や行動をするときは、
必ず呼吸が乱れるし、体がまず違和感を覚えるの。

だからまず、
体を安心させる。
体に大丈夫だよって教えてあげる。

そうすると、

体も安心して、
私が変わる手助けをしてくれる🤝🤝

体と心は繋がっていて、

その体と心が魂を応援してくれる。

だから、
地球で幸せに生きていくためにも、

体と心の安心感❤️

いつでも大丈夫だよって、

どんな状況にいても、
体と心が平穏な状態に戻れる事、

それがとっても大事なキーポイント🔑なのです

さて、
あなたの変えたい事はなんですか？

2024年中にぐわっと変えちゃいましょ✌️