肺換気量
浅い呼吸と深い呼吸では1分で数リットル以上の差が・・・
呼吸が浅いというのが悪い事だという認識はあるけど、どういうことなのか?
肺換気量=体内の空気交換と思って下さい
浅い呼吸は1回250ml
普通は1回500ml
深い呼吸は1回1,000ml
共通して死腔量が150ml
(交換されずに出ていく量)
実際は、100、350、850mlとなります。
1分の回数を考えると
浅い呼吸30回
普通20回
深い呼吸10回
浅 100×30=3,000
深 850×10=8,500
その差、5,500ml
計算上なので、出た数字を半分以下と考えても約2,000ml
1分で約2ℓ分の呼吸量が違うことになる・・・
1時間では、120ℓの換気の差が生まれる
2ℓのペットボトル60本分の差ということです。
これに加えて、1回の呼気で排出する二酸化炭素があるので
体内で活動出来る二酸化炭素が少なく、細胞呼吸が出来ません・・・
「吸ってるのに酸欠」
次はこのお話をしていきたいと思います。
呼吸のご質問が増えて参りましたが
いきなりケア指導を受けたい!と始めるよりも
この投稿などを読みながら
まずは、一緒に呼吸の事も深く理解して頂けたら幸いです!
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