#２４ 自分は十分にやれている
こちら、メンバーシップ向けの音声ですが、一般公開しています！
サロンメンバーに好評でしたので、ぜひ聞いてみてください！
おはようございます。
ぐんぐんと寒くなってきています。
先週はなんだかパッとしきれない体調でしたが、今週は建て直し、ばっちりになっています。
体調が優れないときにやったことは、いつも以上に早く寝る(２０時)、とにかく冷やさない(ヒートテックの靴下を履く、冷えるときはカイロや腹巻をする、温まる食材を摂る)、ビタミンCを摂る、スマホとPCを封印…です。
れもお金のかかることではありません。
が、しっかりコツコツと積み重ねることで、体調を崩すことがなくなります。
つまり、仕事に穴を空けることがなくなり、コンスタンスに同じペースで働くことができます。
そしてようやく「あー、正しい知識を持っていてよかったな」と思っています。
３年前、読書を習慣とし始めたとき「これで人生が良くなるのか？」と超疑っていましたけど、今こうして健康に生きていく術を身につけられたことは、自分にとって財産だなと思っています。
たまーに、たまーに、もっとたくさん働いてみたいとも思うんです。
これは本当に難しい問題です。
でも、毎日健康に暮らして、私を必要としている人のために発信をして、私の大切な人のケアをする…もう、十分にやれていると思ったりもします。
今は、短い時間だけですが。
その短い時間に、濃い仕事をこなせているよなとも思うんです。
子どもが大きくなっていけば、自分の時間はどんどん増えていく。
そうなったら、もっと頑張ればいい。
今私は、限られた時間で十分やれている、そう思えるようにもなりました。
いつも、心は揺れていますし、迷ったりもしています。
でも、まずは私が「仕事よりも健康や家族・友人を大切にする人」になってみたいのです。
そういう私を見て「自分も」と思ってもらいたい。
ただ、それだけです。
さて、今日はこれからセミナーです。
久しぶりにメンバーと顔合わせができるので、とても楽しみ！
何か一つでも持ち帰っていただけるよう、心をこめてお話していきます。
みなさま、今日もよき１日をお過ごしください。
また明日お会いしましょう。
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看護師歴13年の私が、あなたの手書きで書いてくれた想いや悩みに寄り添い、手書きでお返事します。
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【プロフィール】
築紫悠(つくしはるか)
看護師歴１３年 産婦人科・新生児集中治療室・整形外科勤務経験あり。 周産期・周手術期・悪性腫瘍・終末期医療について深く学び、体と心の痛みを抱える患者・家族に寄り添う看護を身に着ける。否定しない指導で後輩育成にも従事。
自分を犠牲にしながら多忙を極めていたが、パートナーの闘病や子育てを通じ「本当の健康とは何か」を学び始め、退職を決意。 現在は家庭に重きを置きながら、オンラインナースとして「頑張りすぎて体と心を壊す人を減らしたい」というビジョンの下活動中。