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読書記録

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本
読んだ本について書いてます。
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月白蓮

読書記録：精神科医が教える疲れた心をスーッとほぐす方法

どうも、月白です。 今日読み終わった本は「焦り、心配、イライラがみるみる消える　精神科医が教える疲れた心をスーッとほぐす方法/メンタルドクターSidow」です。 この本はkindle Unlimitedに入る前に、実は興味があって読みたいと思っていた本でした。 何読もうか探していたらkindle Unlimitedで無料で読めたので、ダウンロードして読んでみました。 結論から言うと、私が求めていたものと違った内容だった。 そもそもこの本が自分に合うか合わないかとかの

月白蓮

読書記録：反応しない練習

どうも、月白です。 今年読み終わった3冊目は、反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」/草薙龍瞬です。 小説読んでいる途中なんですが、なんだかメンタルの状態が非常に良くない感じなんで、ちょっと小説読むの中断して、こっちを読んでみました。 自己啓発本っていうんですかね（？）こういう本は・・・ なかなか面白かったですけどね、先に感想言うと まぁ~無理だよね って感じでした。 でも、とても読みやすい本でした。 こんなに読みやすい本は、初

月白蓮