競泳｜ガーミンちゃんがゆく！
今日も朝からプール de パシャパシャ🏊♀️💦
のどかな日曜の朝はプールは盛況✨。
昨年末にお見かけした淑女がレーンに入ってくださり
年始のご挨拶などをちょこちょこと😊
ご挨拶も終えて「何を泳がれます？」的な感じで始まる会話は、
和やかムードを作る一端になります。
「ゆっくり泳ぐのでどうぞ」とお姉様
「私もドリルしますのでゆっくりです😊」と私
譲り合いが続く攻防戦の末、お姉様が折れてくれました😊
（ありがとうお姉様💞）
2025年の課題にしたブレストのキック。
キック後に左足がなぜか浮くという状況を克服すべくドリル中心の練習を始めております。しばらくは原因を探るための練習でもあります。
基本的な流れは以下の通り。
①アップ
②ドリル（ある意味メイン）
③スイム（ちょびっと）
④ダウン
ドリルに時間を割いてるので、
はたから見たらどんな風に映ってるんだろうなぁ。
「アヤツ、泳がねぇ」とか
「プカプカ浮いてばかりだぜ」とか？😆
今日の練習メニュー
Up
Fr：50 x 4
Br：50 x 4
Fr w/ board：100 x 4
Drill
Fly (kick)：25 x 8
Loosen ：200 (back 50 x 4)
Drill
Br (stroke only)：25 x 8
Br (dolphin kick + pull)：25 x 8
Br (kick/easy)：25 x 8
Br (kick/hard)：25 x 8
Swim
Fr：50 x 1 (hard)
Br：50 x 1 (hard)
Down：100
さ、ガーミンちゃんの記録を見てみます
なんとまぁ！
ご機嫌ナナメというか、とうとうあちらの世界に行ってしまった気がする😢
「ペース」と「ストローク」の数値がおかしい…
「心拍」だけ正常な値を示しているような…
このまえから調子悪いなぁと思っていたけれど、こんな所まで影響が出たとは…
書い替え時なんだろうか・・・😢