新年明けました。

2025年になりました。

一年あっという間でした。
昨年の投稿数が5。
今年はもう少しがんばります。

発送がてら…

オーダーアクセサリーを発送がてら
お買い物に行こうと思い立ち
それなら近くの神社に初詣にも行こうと。

テクテク歩いて
なんだかんだの1時間超え。
｢よく歩いた!｣と思っても4600歩に届かない程度。

そこそこの荷物を持って家路についていると
ふと、こんなことを思う。
｢今からちゃんと"歩ける筋肉"をつけておこう｣って。

私はお勤め先まで およそ30分の徒歩通勤。
いわゆる｢交通費対象外｣住まい。

｢アラフィフに朝晩こんなに歩かせるなよ💧｣
なんて思う日もあるけど 笑
およそ2kmを30分で歩ける事実。

何かあったとき そこそこの荷物を持って
30分は歩ける筋力&体力はあるってこと。

スポーツクラブに通わなくても(通えなくても)
日々の積み重ねで補える!
と、前向きに考えてます。

最近導入したスマートウォッチが
私の｢計測好き｣を刺激して
｢ちょっと多めに歩こうか｣と思わせてくれるのもまた良し。

新しいものを受け入れ 慣れつつ
温存したいものは温存できるように。
毎日ちょっとずつ頑張ります♪