超少食＆粗食人の原始的スキンケア
スキンケアについて
私が超少食の粗食（縄文時代みたいな食事）をしているので、それならスキンケアはどうなの？というご質問
私はいわゆる化粧水、乳液、美容液、クリームの類は使っていません
風呂上がりすら何も付けないんです
起床時に爪と唇に「非加熱のココナッツオイル（食用）」を塗り込むのが唯一スキンケアですかね
ココナッツの香りで毎朝、癒されてます
私の場合は「食べ過ぎ」ると、身体のあらゆる部分が詰まるんです
毛穴詰まるとか→吹き出物、乾燥肌
鼻が詰まるとか→鼻詰まり→口呼吸
腸が詰まるとか→便秘→吹き出物
ちなみに口呼吸になると唇カサカサ＆全身乾燥してきますし、便秘になると吹き出物が更に増えて悪循環に突入します
過食しないのが、スキンケアの一部です