仕事復帰してから思うこと。 前向きな気持ちで仕事していても 身体の痛みは容赦無く 襲ってくる。 痛みは10のうち8くらい。 横になって楽になりたいと弱気に なる事もある。 ただ最近、痛い状況でも工夫して 仕事すれば乗り越えられる！！ と考え、アームレストを 自作しました⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝ PC作業をする際に、デスクに腕を置く度に 激痛が走るため、アームレストは 今の私にとっては必需品！◎ 前腕全体を守るために、タオルを 膝掛けで巻いた物で代用しています。 クッシ
こんばんは。 明日の仕事の勉強をする前に 今日の振り返りをします。 睡眠の質が悪いせいか 寝起きの身体の痛みは悶絶するくらい 激痛です。 今一度、睡眠の質を改善しなければ。 なんとか踏ん張って起床し 痩せやすい体質を作るために 寝起きに体重測定、白湯を1杯 その後、プロテインが私の朝食。 今後もこのルーティンは 継続して頑張ります💪🔥 慣れるのは大変だけども 朝食を迷わずに決められるのは メリットかな🤔🍀 ̖́- 朝食を食べ終えてからは 墓参り、買い物をして13
新たな家庭菜園のなかま( ´ ▽ ` )ﾉ わけぎ、サニーレタス 水菜、セロリ 成長、収穫、食べる これから色んな楽しみがある。 ワクワクするなぁ(*´ ꒳ `*)
先週の木曜日から今週いっぱいまでは 身体と心のバランスを整えるために 仕事の休暇をもらいました。 ただ、家族の体調が悪くなり しっかりと自分の時間を作る事が 出来なかった。 家族のせいにしている自分に 苛々しながら今週は過ごしていたな。 自分の事はもういいや。とにかく 体調が良くなるように、私に出来る事を 精一杯頑張ろう！！！！！ 全身激痛な中、出来る範囲で家事を やりました。 特に、料理と家庭菜園には 力を入れていました。 誰かのために御飯を作るのは とても楽し
