損切りしたら得な話
損切りって株の用語みたいですね。
私はよく損切りします。感情の。笑
命は有限。
なるべく良い気分で過ごしたい。
勿論、どんな感情も生きてるから味わえるもので、負の感情ですら素晴らしいものですよ。
見て見ぬふりする訳ではないです。
なんなら、どっぷり浸かります。笑
でもね、私はかなり根に持つタイプです。笑
旦那と喧嘩なんてすれば
永遠にイライラもモヤモヤもメソメソもできる、まあ面倒なタイプなんです╮(•́ω•̀)╭
思い出しイライラもよくあります。←
で、いつまでもその感情に捉われがちなんですが、、
一度、感情にじゅーぶんに浸って
旦那ともキチンと言い争い(笑)ができたなら
それ以降のイライラは損だと思っています。
だって、私の大事な命の時間を
イライラに使うなんて勿体無いのです。
良い気分になる選択をしたいのです。
「まだまだ腹たつ！」
「なんで私がこんな思いせなあかんねん！」
「お前は謝って終わりだからいいな！」
って思ったとしても(喧嘩両成敗というのは置いといてw)
まだまだ腹の虫が収まらなくとも
感情を損切りします。
これ以上、時間を損失したくないので
もう切ってしまいます。
忘れる訳ではないんですが
(根に持つタイプは忘れられないw)
それでも忘れた事にします。
強制終了します。
温かいお茶でも飲みます。
風呂でも入ります。
好きな事します。
こっちから切ってやるんです。
他人のコントロールはできないけど
私は私の人生の操縦はできるんです。
だから、切ってやるんです。
何回もすぐ思い出すけど。笑
良いんです。
何回でも損切りすれば。
その度に、とっておきの良い気分になる選択をすれば良いのです。
イライラした気持ちを
私の力で覆してやったぞ！ザマミロ！
って思ってます。笑
ただ、感情の損切りをするためには
感情の不完全燃焼はよくないと思ってます。
不完全燃焼であればあるほど後を引くので。
イヤがらず、怖がらずに
しっかりと味わう事も大事。
味わうための時間は長くなっても大丈夫。
私も１週間くらい、ずっと負の感情で過ごした事もあるよ。笑
見て見ぬふりはしないのです。
やり切った後は、損切りしちゃいましょう。
お茶飲んで、お菓子食べて、お散歩して、
人生の時間を沢山の「好き」にあてましょう。
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