ロルバーンで元気を出す
ごきげんよう、國枝志帆です。
ロルバーンのメタリックＭは
内省のためのノートとして使ってます。
書き方は、
こちらの動画を参考にしました。
クリームソーダさんの
「自己肯定感が爆上がりする日記の書き方」
見開き左のページに
自分の気持ちをバーッと書いて、
右のページに
「親友から受けた相談だったらどう応えるか」
優しい言葉を書くという書き方。
とてもあたたかな気持ちになります。
右ページのスーパー親友タイムの言葉に
明るいアンダーラインを引いておき、
パッと目に入るようにします。
読み返すたび、
元気が出る内省ノートです。
最後まで読んでくださって感謝します。
あなたの今日が、
幸せな一日でありますように。
いいなと思ったら応援しよう！
