クリエイターメンタルマネジメントという考え方

こんにちは。椿まほろです。
とうとう8月も最終週ですね。
今朝は涼しかった気がするのですが、連日の暑さに体力を削られている気もする今日この頃です。

さてさて、
今回はタイトルに、「クリエイターメンタルマネジメント」と入れてみました。
金曜の仕事終わりあたりに、ふと頭に浮かんできた言葉。
思いついた言葉って、大抵既に先人や前例があるものなのでググってみます。
案の定そういうことをお仕事にされてる方もいらっしゃるようです。

この世の中にはいろいろな方がいて、クリエイティブなお仕事でご飯が食べられている方もいれば、
私のように昼間は生活費（と活動費）を稼ぐためのお仕事をして、開いた時間でクリエイティブな活動をされている方もいらっしゃいますよね。
おそらく、後者の方が人口は多いのではないかと思います。
創作活動を完全に趣味として捉えたい方もいらっしゃれば、
副業といったお仕事として捉えたい方もいることでしょう。

私自身も、「クリエイター」と名乗らせていただくとして、
生活しつつ創作を続けていくためには、
セルフメンタルマネジメントって結構重要だなと思っています。

メンタルの状態が悪いと、体調面や人間関係にもよくない影響が出ちゃったりしますよね。

私は、小さい頃から創作活動を行っていて、同人誌即売会には高校生の頃から参加しています。
その後、大学生〜大学院卒業後まで約5年ほど創作活動から離れていました。
いわゆる『同人界隈』のあれこれが原因ではなく、自分が置かれた生活の環境だとか、進学だとか、性格面だとか、そういった要因です。
しかしながら、自分はものを作っていないと主に精神面の調子が悪いということを実感し、戻ってきて今に至ります。
クリエイティブな活動が、自分のメンタルマネジメントの重要なウェイトを占めていたということですね。
しかしながら、何かクリエイティブな活動を続けていると、それがメンタルに影響を与えることもあるんですよね。

皆様どういうことでお悩みですかね。。。
・自分が作ったものが人に見てもらえない
・フォロワーが増えない
・作品が売れない
・ユーザー様に批判された
・他のクリエイターからの嫌がらせ
あたりが主でしょうか。

世の中いろいろな方がいらっしゃるのでうまくいかないことがあるのは当然なのですが、
なんといいますか、同人活動をやっていると何かに巻き込まれることもあったりします。
そういう時、自分が飲み込まれず、闇落ちせず、心身ともに健康に創作活動を続けていく（生きていく）方法をここ数年模索しています。
おかげで最近はかなり楽になってきました。

なんてことを考えた金曜の夕方でした。

#クリエイターセルフメンタルマネジメント 　というタグをつけて、自分がどういう考え方を心がけているか（訓練しているか）時々記事にできたらいいなと思います。

とにかく、創作活動でものづくり以外（プロットどうするかとか、配役どうするかとか）でお悩みの方。悩まされたり巻きこまれたりはよくあることなので、気にせず自分を見ていきましょう。

というわけで、またどこかで目に入りましたらよろしくお願いいたします。