＋１　仕事に行こうとすると鉄の壁があるように思う理由とは

おはようございます
ジメジメ嫌な天気だなと思う反面、秋を感じる予感もしています

前回の記事⇑を見ていただき　？（原因）を１つずつ見つめなおす

仕事に行こうとするとブレーキがかかる(大きい鉄の壁がある感覚)

この感覚って、心は頑張っていこうとしているけれど
身体が動かない、ブレーキしているんです
涙もでてくる
外には出られるけど、職場にはブレーキがかかる

なぜでしょうか

？
？
？

被害妄想だったり、思考だったりするのでは。

忙しくて嫌だな、自分にはできないんじゃないかな
こう思われているかな、嫌われているかな
どういう目で目られるんだろう、自分が恥ずかしいなそんな姿見せられない。

などなど、考えや想像はたくさんあります　無限大に出てきます

シンプルに考えてみよう

それは単なる、考えや想像にすぎないのではないか。

現実は、そうじゃないかもしれない。

見方を変えよう
一個だけではなくて、色んな視点からみてみると

そんなことないかもしれません。

その考え方は、自分次第

悪く捉えようが、良く捉えようがそれはすべて
自分次第なのです。

だとすると

忙しくて嫌だな、自分にはできないんじゃないかな
こう思われているかな、嫌われているかな
どういう目で目られるんだろう、自分が恥ずかしいなそんな姿見せられない。

と思うのはただの想像なだけ
自分の想像が大きい分、鉄の壁も大きいのです。
そして急ブレーキだってしてしまうのです。

そんなのは元からありません
自分が作り出した想像にすぎません

そう分析すると
少しハードルが下がったような気がします