脳と身体の解放
おはようございます。こんにちは！こんばんは！！
どうもマインドフルネス整太尊の太尊です！
みなさんは脳や身体が解放された、解き放たれたような経験ってありますか？？
僕自身は何度かあります。
一つ目は長距離バスに乗って目的地に着いた時！
長距離バスって乗りたてはワクワクするんですよね！
でも2時間も経つとしんどくなってきます。
特に4列シートのスペースも限られた時って身動きが取れずに苦しんだ経験が何度かあります。
目的地についた時、というかバスを降りた時の開放感ってマジですごいです。
ほんとに全身が伸びる感じ。
ふたつ目は国家試験が終わった直後(笑)
あの圧倒的終わった感、開放感はたまりません！！
結果は置いておいてその日の食事は最高のものでした。笑
そして最後は呼吸ケアを受けたあと！！
なんや結局そこかい、と思ったあなた。
これは僕自身思い返すとやばいことだったんだなと感じてます。
なぜならば、呼吸ケアの後の開放感と比較にだしているのが両方究極にストレスがかかっている状態からの解放だったからです。
呼吸ケアを受けた時はべつにそれほど自分自身でストレスを感じているとは思っていませんでした。
しかし、自分でもわかっていないほど呼吸という運動にエラーが出て、それが当たり前になっていたと思うとかなり怖いです。
今では呼吸動作のエラーは人口の約9割とも言われています。
毎日2万回している運動がエラーを起こしっぱなしだとしたら、
それは大変なことですよね。
治るものも治らない、むしろ呼吸が実は元凶だった？！なんてこともあるかも？？
なかなか抜けない疲れ、痛みがある方は
下記よりぜひ体験施術を受けてみてください🎵
その他活動の様子はInstagramから
ほなまた。