参戦する大会と普段のトレーニングはどうするの？

加齢に抗う意味での大会参加であるならば、なるべく毎年同じ大会に参戦するのが目安となっていいと思うのですよね。

僕の場合は
６月の富士ヒルクライムと徳之島トライアスロン
８月のうつくしまトライアスロン
９月の富士トライアスロン

このへんを毎年のルーティンにしようかと思ってます。
全部出る訳ではなく、体調やスケジュールの合うものだけですね。

何しろエントリーしないとトレーニングへのモチベーションが上がりませんからw

モチベーションのひとつ「散財w」
トライアスロンのバイクパート、タイムをお金で買うというww

あとはノリでエントリーしてもいいなと思うのは、４月の石垣島トライアスロンや宮古島トライアスロン、５月の新島トライアスロンあたりですかね。
８月末の佐渡トライアスロンは、Ａタイプがロング(国内最長)とＢタイプ(ミドル)なので、これに出るとしたらうつくしまも富士も出られなくなりますわな。

普段のトレーニングとしては
毎週水曜日の早朝、駒沢公園でジョグとかインターバル走を週替わりメニューで。
毎週土曜日は皇居ランをペース走でとか。
仕事の都合で行けないのは仕方ないとしても、寝坊とかサボりで不参加はしないようにしようと。
「行かない理由は100あるとしても、行く理由がひとつあるなら行こう」てのがうちのコーチのセリフですわ。

皇居ランの仲間たち
「ここに来れば誰かいる」てとこまでくれば、やは

そーいやマラソン寄りになったの、書きましたっけ？

過去記事読み直して、次で書きますね！