月間走行距離
メリット
・スタートラインに立った時の自信になる
・目標の１つとして頑張れる
デメリット
・不安だから距離走る
・走行距離を減らして速くなれるかを考える
まとめ
・量をこなしていない＝サボってると考えない
・初心者のうちは距離を伸ばせばタイムが縮むが、ある一定で頭打ちする。練習に目的を持って取り組む。
・時間は有限、短い時間で最大限の効果を得られるか
・走ること以外の部分をブラッシュアップ
・ハードワークできる体を作る
感想
SNSを見ていると、月末に月間走行距離を出してマウントを取っている人を良くみる。彼ら(男性しか見たことない)からすると自己顕示欲や、人からの承認欲求を満たしたくて書いているのかもしれないが、本当に必要なのは、【練習の目的や質】、【次月へのPDCAサイクルを回す】をし、改善を図っていくこと。