【連休明けに対する連休終盤の生活習慣】豊田市のパーソナルジムのブログ
今日の話は年末に向けての取り組みについて
こんにちは！！
豊田市内の
2店舗使えるパーソナルトレーニングジム
B′ALLYS（ビーアライズ）の
パーソナルトレーナー 長井です。
夏季休業をいただき昨日から
営業を再開させていただいておりますが
皆さまいろいろなのですが
元気にお会いできたこと
それだけで僕は
一旦満足です（笑）
さて、本題に入ります。
今回のテーマはここなので
さっそく一緒に見ていきましょう！！
【普通を思い出す】
個人的に普通という言葉は
かなり好きではないのですが
こんな時には
普通を思い出すというのは
とても、とても大切です。
はたまた
決断するというのは
思っているよりストレスになります。
であればストレスがかからないルールを
事前に作ってしまえばいい。
そういう話なのです。
そう思われてメリハリがつかない位なら
今回の例にそのまま
乗っかってみるのは、おすすめですよ！！
連休明けの関連記事はこちら
【上半期の振り返りと時間をかけた目標設定】
連休終盤というのは
そんな時間に
充てることもできます。
のんびりお散歩でもしながら
一人の時間を少し持ち
一旦ゆっくり考えていけると
連休明けの活力にもなりますよね。
大切なのは、ここであり
振り返りはできたけど
目標設定は難しいなぁ？
そう思われたら
一緒に探していきましょう！！
目標設定に関する記事はこちら
【 まとめ 】
今回は連休終盤と
連休明けの取り組みについて
お話しさせていただきました。
シンプルにまとめると
この２点であり
困ったことがあれば会員の皆さまは
店舗公式LINEから
その他のお客様は
お問い合わせLINEからでも
お気軽にご相談ください。
もちろん直接相談したい！！
そうした場合は
ご来店いただければ可能なので
ネットからご予約いただければと思います。
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いい形で年内を終えられるよう
２０２２年後半も
引き続き一緒に頑張っていきましょう！！
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【 店舗情報 】
豊田市駅から車で１０分
みよし市・岡崎市からも
車で20分で通える
豊田市の完全個室で行える
パーソナルトレーニングジムです。
・ダイエット
・健康維持や運動不足解消
・ボディメイクや不良姿勢の改善
これらにお悩みの方は
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営業時間
平日 ９：00〜２２：00
（最終受付 ２１：00）
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（最終受付 １８：00）
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