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タスク

・朝のルーティン
┗散歩、コールドシャワー、読書、瞑想→⭕️
・E社、G社修正作業→⭕️
・M社修正作業（指示があれば）→指示なし
・画像生成→⭕️
・tiktok講座進める→❌
・筋トレ（プランク、腹筋）→⭕️

総評

生活習慣を変えてから2日目。
無理なく続けられている気がするのがいい。
今日も5時に起きることができたーーー！！
┗自己肯定感が上がる！！
11月から始めたtiktokアカウントだが、ついに1,000フォロワー達成！！
┗嬉しすぎる😭😭
趣味でやっているようなアカウントだが、ここまで来れて嬉しい！！
色々試行錯誤して視聴数やいいね数、コメントがもらえたり、動画をセーブ・再投稿してくれるのが本当に嬉しい！！
今はtiktokアカウントを見るのが一番の楽しみ😆

筋トレはきついですが、少しずつでも毎日続ける！！

修正・見直す点

日中にマッサージをし、昼食を爆食いしてしまった。
結果睡魔が襲ってきて、眠気がずっと続き作業効率がかなり落ちた。
┗昼食の爆食いは辞めるor低GIのものを食べる。
低GI→そば、いもetc

以上です。
ありがとうございました🙇‍♀️