Boi Taull Skimo Championship day6 〜調整〜
遠征12日目
7:00起床
体は疲れている。眠い目を擦りながらシャワーを浴びてストレッチ。
今日も曇り予報から一転、青空が広がり気持ちのいい天気。
朝支度を済ませて8:00朝食へ。変わらぬメニューをいただき、8:40出発のバスに間に合うようにパッパと食べて支度をする。
昨日一度バスを使ったため、今日はスムーズにみんなで協力し合って乗り降りができた。
男心をくすぐるかわいいバンが♡
9:00過ぎにスキー場へ着き、まずは昨日の復習から、トランジットトレーニングから開始。
各々で課題をクリアしていって、日毎にスピードと精度が良くなっているのが見てわかる。
みんなで高め合えているのが嬉しい!
僕も常に安定して目標とするタイム内に収めることができ、安定性を増してきた。
あとはワールドカップでみたトップ選手の動きを少しずつ研究して取り入れていくのみ。
その後はふたはんに分かれてそれぞれのみたいコースへ。
昨日に引き続きバーティカルコースへ。ウォーミングアップをかねてバーティカルコースのゴールまで登り、こっちの班はそれぞれで分かれてやりたいメニューをこなす。
僕はロングインターバルをやりたかったので高所の林道を使ってトレーニング。
連戦からなのか、高所だからなのか、体が重い。
きっちりメニューをやり切って、ボトムまで下る。
下では既にスプリントコースの設営をしており、まだ入れないがコースの横を歩きながらコースを見る。
とても斜度が緩く、+60m程で、今までになくスプリント力が求められるコースレイアウト。
12:00に昼食を食べ、今日もコーチの運転によるピストンして宿まで帰る。トラブルがあり、車が一台しかなく、3往復して選手を宿まで送っていただく。
シャワーを浴びて、スキーの手入れをする。
全日本、パラダと競い合ったライバルの安里さんにエッジの研ぎ方を教わる。スキーは今までやってきたことがないのでなんちゃってスキーヤーを貫いてきたが、こうしてたくさんの技術を教われる事はとても嬉しいし、スキルアップにつながるし、よりスキーが好きになる。安里さんありがとうございました！
なんでも吸収!
もっと強くなるぞー!
お風呂に入り体を温め、ストレッチと柔軟。
19:30夕食へ。今日からスペイン、フランスが現地入り。久しぶりに会うみんなと、オリオルに挨拶！コーチのギレムにも会えて嬉しい！
その後は部屋で世界選手権後のオーストリアワールドカップまでの動きのミーティング。
大会期間中に次の大会のことも決めないといけないから大変だけど、これがまた楽しいし、こらから組織が大きくなってきてできなくなるかもしれないし、まだ個人でやらなくてはいけないからこそ、この忙しさがなんともたまらない。
みんなで知恵を出し合ってこうしたほうがいいああしたほうがいいと話して、ようやく動きが見えてきた!
明日はいよいよ開会式!とオープニングセレモニー!
夢に見た世界選手権が始まる。
ガンガンこっからだーい！
楽しみだー!
22:00就寝。