レッグプレス20kgできるようになりました

こんにちは。ととです。
私はジムで、レッグプレスという筋トレマシンを使っています。

これまでは、18kgの重さでしたが、今日ついに20kgを動かすことができました。
はじめたときは、12kgを動かすのも必死でした。
継続することで、少しずつ筋肉がついてきて、うれしいです。
筋トレも投資も、コツコツ続けていくと結果につながると思いました。

読んでくださり、ありがとうございます。