1週間のファスティングが終了！〜ブレイクファストは特急しなのの中でw

今日で1週間ファスティングが終わりました！
ブレイクファストは名古屋ー長野へ向かう「特急しなの」の中ですw

ブレイクファストというと朝食という意味で使われますが、本来は「ファスティングを壊す」意味で、絶食明けの最初の食事のことを言います。
ですから、今日は特急電車の中でブレイクファスト！（夜なのに）ということなのです。

余談ですが、この日は名古屋でとある国家試験に挑戦して、夕方その足で長野行きのしなのにに乗り込み、夜9時半に到着予定で駅前のビジネスホテル泊。明日は長野で仕事、せっかくなのでもう一泊温泉に泊まります。
ファスティング中にも関わらず、なかなかハードな日々を過ごしておりました。

お腹空いて死にそうなんじゃない？
とよく聞かれたこの1週間だが、全くそんなことはない！
むしろ三日目からは身体がとても軽く、目の前で誰かがムシャムシャと食べていても「この快調さが食べたら終わる」と身体が知っているので、全く食べたいとは思わなかった。
多くの方が「私は食べるが楽しみなんだから…」と言われていたが、1週間ぶりに食べる私の楽しみに比べたらちっぽけなもんですw
それでも、用意してきた玄米おにぎり、卵焼き、などを頬張り、日本酒を１合ほど飲んだらもう限界でした。

むしろ普段毎日2−3合くらい飲んでいるお酒も、1週間飲まないので、勉強時間に充てることができた。
ほぼこの1週間だけの勉強時間であったが、大手ゼミナールが公開している解答速報で答え合わせをすると、合格ラインより上の点数を取れていたので、今のところ合格濃厚！ということです（笑）

ちなみに私は今日、ファスティング後にしか着られない（細めの）シャツを着ています！

食べることを楽しむために、食べないことも楽しむ…人の世は面白いですね！
身体のこと健康のこと不調のこと、お気軽にご相談ください！

（株）ニューログリア脳神経科学研究所
代表取締役　小林昌彦
オーストラリア王立メルボルン理科大学医学部卒業
スリランカ国立アンパーラ病院にて神経内科医として勤務
MENSAジャパン会員
現在自然医学の治療院として、古代インド医学アーユルヴェーダ、東洋医学、古代インディアン医学などを研究統合して実践しています。
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