コロナ首？マスク首？COVID NECK?

ここ最近、首から背中にかけてのコリに悩まされている方が増えてきていると感じております。

2020年1月に日本で初めてコロナ感染症が発生しました。それから1年と8ヶ月の間、マスクの生活が続いています。

マスクをつけたまま会話をする機会が増えたことで、顎にかかる負荷が増大し、首から肩にかけてのコリを感じる方が増えているようです。

また、マスク生活だけではなく、テレワークの導入などで、パソコンやスマホの画面を見ている時間も増え、首や肩にかかる負担は増える一方です。

痛みやコリの改善のために、病院や整骨院、鍼灸院、整体、カイロプラクティック等に通われている方も少なくありません。

ただ、施術直後は痛みやコリが改善されたものの、2，3日すると元に戻ってしまい、その後なかなかスッキリしないという方が多いようです。

これは、肩や腰回りの筋肉をほぐしても、またすぐに症状がぶり返している状態かと思われます。

今回のような、マスク生活やテレワークなどによる首から肩、背中にかけての痛みは、首の前側の筋肉が過剰に使用されることにより、収縮を起こし、硬くなってしまっていることが原因と考えられます。

ですので、首の前側にある筋肉を緩めることで、首から後頭部、背中にかけての痛みやコリがスッキリするだけでなく、同じ症状がぶり返すことも少ないようです。