『神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り』読了

この本を読む目的本屋で立ち読みした時、今の自分に必要だと思うことが書かれていたので迷わず購入。今までメンタルを強くするために調べてきたことが一冊にまとまっているような本でした。

この本を読む目的
・自分のメンタルを強くする方法を知る為
・メンタルに悩んでいる人へ効果的なアドバイスができるようになる為
・目標達成のためにはまずメンタルやマインドの土台を固める必要があると考えた為

以下、本書を