自分の殻を破る「プラスワン」

こんにちは！

企業人事のパーソナルトレーナー
WORKidの沢田です（＾＾）

本日は朝から
３キロちょっとのラン
ウェイトを行いました。

いい感じで身体が
パンとしました（＾＾）

午後からはペルー料理
祭りです！！

ロモサルタード！！

さて本日は

自分成長させる
「プラスワン」

ということで書いてみます。

日常習慣にしている方は
ピンとくるかと思います。

これは何かといいますと

仕事でも
プライベートでも
何かをする時に
事前に自分で考えた
ボリュームや、質に
対して「あともう一つ」
をつけ足すことを
意味します

例えば仕事

お客様から
ご依頼いただいた
提案内容に、プラス
もう一つ役に立つものを
用意する

という感じです

先日お客様の採用定着の
相談にのりました

その時に、ハロワや
採用ホームページを
作成して広める
プラスワンで
SNS採用の仕組みや
プランもご提案
（質が良いこと前提）

こんな感じです

そうすると、お客様との
信頼関係は当然増します

プライベートでも同じです
ウェイトトレーニングをして
ベンチプレスを行います

そうすると疲労で腕が
上がらなくなってきます(^^;

この時に
「あと１０回！」
と決めてラストに実行すると
決めたら１１回やるのです。

このプラスワンが
もの凄く筋肉にも良い
効果をもたらします

自分で決めたフレームを
常にあと
一つ
１％
１キロ
１提案
１情報

などなど

プラスワンで考えて
意図的に超えていく

意識して繰り返すと
間違いなく成長します！！

本日もやりきります！！