美味しい気分転換

ちょっと時間をかけて、美味しいコーヒーを淹れてみると、いろいろな発見があります。
音、香り、温度、味はもちろん、時間の流れや自分の気持ちの変化など。
例えば、蒸らす時間をスマホやタイマーじゃなく、砂時計で計ってみるのもいいですし、慣れてきたら自分の感覚で計ってみるのもおもしろいです。
コーヒーを淹れ始めてから飲み終わるまで、スマホもPCも手放す「にわかデジタルデトックス」もオススメです。

最近の美味しい気分転換は文旦。
1個剥くのに時間がかかるところがいいんです。
あと、文旦アロマは「猫にまたたび」ぐらいの効果があると思っています。

サクッと気分転換できるネタをたくさん持っている人は強い、と思います。