毎日の15分トレーニング／日記を書いてみる

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感じたことや思ったことを書こうと思わないこと／文章の長短にこだわらないこと／ネガテイブなことをポジティブに書いてみる／日記に書いたことは現実となる／日記をつけるメリット(自分を客…

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