4月の小さめな目標

私はここ最近
4月病というか春の病におかされています。

多分ふきのとうや葉桜を見て
季節の変化を感じることで
ずっと鬱屈とした冬から
明るくなりましょう！春ですよ！！
始まりの季節！みたいな自然界の圧に
やられてるんだと思います。

なんかめっちゃ辛いんですよ最近。

特に春ってほんと自然界も人間界も
圧が強くて、なんか雰囲気についていけない〜って
なっちゃうんです。

暖かな気候は本当に好きだし
むしろ冬が好きなわけではないのに、
なぜそうなるのかは分かりませんが。

だから、春は頑張らない。
自分の想定よりも落ち込まない。
落ち込んでも、それは季節のせい。
って自分に優しくするのが
4月の小さな目標です。

5、6月までこの波が続きそうで怖い。

最近は精神科に診てもらおうかなと
思うほど心が壊れてるけど、行くのは嫌です。

もしなんの病気でもなく
ただただ出来損ないの人間だと判明したら。

私は何を言い訳に生きていけばいいか
分かりません。生きるのが怖い。

中学校にあがったくらいから
ずっと感情の波が激しいのですが
今までいろんな出来事に対して
感情が揺れるのだと思っていたけど

最近はただ自分はそういう体質で
コントロールが人より下手なんだと
思うようになってきました。

人の心って難しいね。
自分の心が分からないのに
誰かを理解することって出来るのかな。

ストレス発散も下手なんだろうな。
いつまで下手くそに歳を重ねるのだろう。

わたしの祖母は
80になっても自分探しの旅に出ても
分かんないわよ
と言ってたな。

早く眠ろう。メンヘラな私よ
今日もよく生き延びた。えらい、えらい。

今日もさよなら、トロロちゃん。