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ホットクックで作る保育園でも人気❣食物繊維が豊富なひじきを使ったサラダ

こんにちは 保育園栄養士とろみです。

ひじきは、保育園の給食でもよく出します。
栄養が豊富でカルシウムは牛乳の約12倍ともいわれています。食物繊維も豊富で、ごぼうの約7倍です。
保育園の給食でも出しますが園児に人気です(^▽^)

目次

  1. 材料

  2. 作り方

材料(4人分)

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229字
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