ホットクックで作る帰宅後１０分で嬉しい魚料理♪白身魚とじゃがいものカレー風味

こんにちは　保育園栄養士とろみです。

保育園で園児に魚料理人気です‼
帰宅後１０分でできる白身魚とじゃがいものカレー風味の紹介です。
じゃがいもって炭水化物が多いのであまり食べたくないのよね～って思われている方もいらしゃると思います。
ダイエットを考えられている方も安心して食べることができます。
糖質の代謝に必要なビタミンBも含まれているので、炭水化物の代謝がエネルギーに変わることができます。
ビタミンCも多いので美肌への効果もあります。