ホットクックで作る朝ちゃちゃっと１０分準備♪あとは予約でおまかせ♡鶏むね肉としらたき炒め
こんにちは 保育園栄養士とろみです。
鶏むね肉は、カロリー控えめで栄養価も高くお財布に優しいところも嬉しいですね。
我が家の近くのスーパーでは、もも肉の半分以下のお値段で購入できたりします。需要と供給の関係で日本人はもも肉を好む傾向にあるからだそうです。欧米では反対にむね肉のほうが好まれるので高いそうです。
我が家では今、鶏むね肉を使った鶏ハムの仕込み中です。
先日、外食でサラダを食べたところ一人前２０００円近い‼
我が家でもできると思って明日の朝ごはんに作る予定です(^▽^)
目次
材料
作り方
予約で作る場合
材料
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319字
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