ホットクックで作るひじきの煮物洋風です
こんにちは 保育園栄養士とろみです
ひじきは、カルシウムが牛乳の約１２倍、食物繊維はごぼうの約７倍といわれるぐらい栄養も豊富です。
和風の煮物はお惣菜でも良く見つけるのですが、洋風はあまり見かけることもないのでよかったら作ってみてください
目次
材料
作り方
材料（４人分）
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212字
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【子供が良く食べる】ホットクックでつくりおき実践レシピ
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