火を使わない‼朝の準備で帰宅後何も考えなくてサイコー♡まぐろアボカド丼

こんにちは　保育園栄養士とろみです。

夕飯の準備で一番大変なのはメニューを考えることですよね。
よく公園で「今日の夕飯何にする？？」とママ友と話していました！
夕飯のメニューが決まると作るのは好きなんだけどね～と話しているママもいました。

今回のメニューは朝ちょっと準備するだけで帰宅後は何も考えなくていいですね♪
朝に夕飯の用意をできると一日の心のゆとりができますね。
しかも用意も５分ほどで簡単にできます！ぜひ作っててみてください(^▽^)

アボカドは女性に人気ですよね
栄養価が高く、ビタミンEやビタミンCも含まれていることから、肌の潤いを保ち、老化を防ぐ効果があります。

材料（４人分）