ホットクックで作る夏ですね❣帰宅後１０分で作るカラフル麻婆豆腐　　

こんにちは　保育園栄養士とろみです。

保育園でも作る夏野菜麻婆豆腐の紹介です。
夏野菜は色が濃く、鮮やかな色が多いのでカラフルなんですよね。
色がきれいだと目でも美味しいですね。
夏野菜は水分、カリウムを豊富に含んでいるものが多いです。
身体にこもった熱を身体の中から冷やしてくれます。

引き続き、引っ越し準備の一日でした。
「何を残す？」
いい脳トレと、自分に必要なものを考えさせられました。
本を大量に処分‼一体いくら？？？なんて思ったりもしましたが、
自分の身になっていることを祈っています。