ホットクックで作る卵が入っていて美味しさアップ帰宅後１０分料理♪鶏と野菜丼

こんにちは　保育園栄養士とろみです。

ゴールデンウイークですね。
長女が社会人なのですが９連休！と喜んでいます。

今回は卵を使ったレシピです。
我が家の近くのスーパーですがちょっと小さな卵ですが、１パック２４０円ぐらいでちょっと安くなったような気がします。
皆さんのスーパーはどうですか？
もしよかったらコメントお待ちしています。

卵は、完全栄養食といわれるぐらい栄養価が高いです。
タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルなども豊富です。
赤い卵と白い卵、見た目で赤い卵の方が栄養価が高いように思いますが、ほぼ同じです。