ホットクックで作るお値段安くて栄養もある‼お麩を使った煮物

こんにちは　保育園栄養士とろみです。

材料費も安くて簡単にできる煮物の紹介です。
お麩って栄養ないと思われている方も多いと思いますが、タンパク質、ナトリウム、カルシウム、鉄など含まれています。
保育園では離乳食にも使っています。
豚肉→豚のひき肉に変えてください
よかったら作ってみてください(^▽^)/

目次

1. 材料

2. 作り方

材料（４人分）