ホットクックで作る寒くなる時期に嬉しい♪帰宅後１０分でできる鍋っぽいタラと白菜

こんにちは　保育園栄養士とろみです。

朝晩、急に寒くなりましたね。
そんな時には温かいものが食べたくなりますね。
家にある材料で簡単に作ることができます。
大根おろしと一緒に食べると美味しいですよ！
大根おろしは消化を助けます。
大根おろしに含まれるジアスターゼには胸やけや胃もたれを防ぐ効果があるので二日酔いの時にも効果的です。
ビタミンCも含まれているので美肌効果も期待できます。

材料